Productividad y Gestión Efectiva del Tiempo
Por: Rosana Vargas Masías
Presentación
La vida actual presenta entre sus múltiples retos el de asumir cada vez más compromisos en diversos frentes. Un mundo caracterizado por la rapidez del cambio y la permanente evolución tecnológica dificulta usualmente, la evaluación oportuna y conveniente de cada uno de ellos. Como resultado, Terminamos reaccionando en función a las urgencias, haciendo uso ineficiente de los recursos asignados o sobre exigiendo los recursos internos generando ansiedad e insatisfacción personal y afectación del clima laboral.
Dirigido a
Profesionales, mandos medios, líderes y especialistas que buscan elevar su productividad, reducir la fricción operativa y gestionar mejor su energía, atención y prioridades.
¿Qué aprenderás?
Este Certificado ofrece herramientas prácticas para organizar prioridades, reducir la fricción operativa y sostener la productividad sin sacrificar bienestar. A través de metodologías modernas y aplicables, los participantes aprenderán a trabajar con mayor claridad, enfoque y efectividad para transformar la manera en que gestionan su día y sus resultados.
Temario
- Taller 1: Dominio Personal, Recursos Internos como Base de la Productividad
- Organizarse en función a los recursos propios: tiempo, energía, atención.
- Barreras para la eficiente gestión del tiempo: errores técnicos, factores situacionales, obstáculos psicológicos.
- Estilos personales.
- Ritmo circadiano y atención.
- Creación de nuevos hábitos.
- Taller 2: Estrategias y Técnicas para Organizarse Eficientemente
- Estrategias para la gestión del tiempo.
- Matriz de Eisenhower para decisiones rápidas.
- Técnicas de avance: Autofocus, Pomodoro, Time Boxing.
- GTD: método de los cinco pasos.
- Gestión de bandejas y acumulación.
- Enfoque y desenfoque: activación del modo Deep Work.
- Diseño de sistemas personales de organización.
- La tecnología como soporte.
- Taller 3: Productividad en Equipos de Trabajo
- Productividad individual vs. colectiva.
- Delegación efectiva: criterios, límites y seguimiento.
- Comunicación que reduce fricción.
- Reuniones productivas: diseño, duración y acuerdos.
- Trabajo híbrido: principios para la productividad.
- Cultura emocional y clima laboral.
- Colaboración y accountability.
- Taller 4: Productividad Sostenible
- Efectos emocionales de la inadecuada gestión del tiempo: frustración y estrés. Estrategias de afrontamiento.
- El cerebro bajo estrés.
- Inteligencia emocional: uso de la IE para mejorar las relaciones interpersonales y la gestión de emociones.
- Técnicas de regulación emocional.
- Resiliencia, adaptabilidad y antifragilidad como herramientas.
- Plan personal de sostenibilidad: hábitos, límites, pausas y métricas de bienestar.
Conoce quién dictará el curso
Rosana Vargas Masías
Consultora Senior en Gestión de Personas con más de 20 años de experiencia como ejecutiva en organizaciones locales e internacionales. Fue responsable de la gestión de personas y administración de proyectos de Cooperación Internacional en la Comunidad Andina. Psicóloga, Executive Master of Business Administration en la Universidad San Ignacio de Loyola, Postgrado en Recursos Humanos en la Pontificia Universidad Católica del Perú y Programa Avanzado de Dirección de Empresas en Marketing en ESAN. Consultora y speaker en mejora de procesos y management de recursos humanos.
Certificado
|
Los participantes que cumplan de modo satisfactorio con los requisitos del programa recibirán el **Certificado de asistencia al “
Certificado Productividad y Gestión Efectiva del Tiempo”, expedido por la Universidad ESAN y ESAN Graduate School of Business.
|
|
(*)Para la obtención de certificado se requiere la asistencia del participante durante toda la duración del
Certificado . (**)El certificado será entregado en un plazo de 21 días hábiles. |
|
Informes
Manuel Otoya
Asesor de ventas
994 613 301
motoya@esan.edu.pe