Productividad Sostenible
Por: Rosana Vargas Masías
Presentación
La vida actual presenta entre sus múltiples retos el de asumir cada vez más compromisos en diversos frentes. Un mundo caracterizado por la rapidez del cambio y la permanente evolución tecnológica dificulta usualmente, la evaluación oportuna y conveniente de cada uno de ellos. Como resultado, Terminamos reaccionando en función a las urgencias, haciendo uso ineficiente de los recursos asignados o sobre exigiendo los recursos internos generando ansiedad e insatisfacción personal y afectación del clima laboral.
Este taller pertenece al Certificado en Productividad y Gestión Efectiva del Tiempo
Dirigido a
Profesionales, mandos medios, líderes y especialistas que buscan elevar su productividad, reducir la fricción operativa y gestionar mejor su energía, atención y prioridades.
¿Qué aprenderás?
El participante será capaz de aplicar técnicas para gestionar su bienestar y su rendimiento, integrando neurociencia, regulación emocional y estrategias de antifragilidad para trabajar mejor bajo presión sin sobre exigir sus recursos internos.
Temario
- Efectos emocionales de la inadecuada gestión del tiempo: frustración y estrés. Estrategias de afrontamiento.
- El cerebro bajo estrés.
- Inteligencia emocional: uso de la IE para mejorar las relaciones interpersonales y la gestión de emociones.
- Técnicas de regulación emocional.
- Resiliencia, adaptabilidad y antifragilidad como herramientas.
- Plan personal de sostenibilidad: hábitos, límites, pausas y métricas de bienestar.
Conoce quién dictará el curso
Rosana Vargas Masías
Consultora Senior en Gestión de Personas con más de 20 años de experiencia como ejecutiva en organizaciones locales e internacionales. Fue responsable de la gestión de personas y administración de proyectos de Cooperación Internacional en la Comunidad Andina. Psicóloga, Executive Master of Business Administration en la Universidad San Ignacio de Loyola, Postgrado en Recursos Humanos en la Pontificia Universidad Católica del Perú y Programa Avanzado de Dirección de Empresas en Marketing en ESAN. Consultora y speaker en mejora de procesos y management de recursos humanos.
Certificado
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Los participantes que cumplan de modo satisfactorio con los requisitos del programa recibirán el **Certificado de asistencia al “
Taller Productividad Sostenible”, expedido por la Universidad ESAN y ESAN Graduate School of Business.
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(*)Para la obtención de certificado se requiere la asistencia del participante durante toda la duración del
Taller . (**)El certificado será entregado en un plazo de 21 días hábiles. |
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Informes
Manuel Otoya
Asesor de ventas
994 613 301
motoya@esan.edu.pe